李平章医生

导读:立冬是寒风乍起的时节,意味着冬季正式来临,也意味着是风湿病最容易复发和加重的季节,尤其是在立冬以后,天气越来越冷,风寒湿邪侵犯人体,导致气血不畅,从而形成痹症。 风湿病是一...

 立冬是寒风乍起的时节,意味着冬季正式来临,也意味着是风湿病最容易复发和加重的季节,尤其是在立冬以后,天气越来越冷,风寒湿邪侵犯人体,导致气血不畅,从而形成痹症。

 风湿病是一种给人的健康带来极大威胁的疾病,对于风湿病最重要的还要预防。

 如何预防风湿病呢?广州长安医院李平章医生介绍:

 1、避免长期在潮湿的环境下工作。风湿和湿度有关,因此,尽量避免长期在潮湿的环境里工作,比如一些冷库、井下等,如果在这些场合工作,一定要做好保护工作。垫褥、被盖应勤洗晒,以保持清洁和干燥。内衣汗湿后应及时更换洗净,避免风寒。

 2、注意劳逸结合不可过度劳累。当人劳累的时候就容易导致抵抗力和免疫力下降,风湿就会趁虚而入,因此要保证正常的饮食规律与生活规律,做到饮食有度,起居有时。

 3、保持愉快的心情。一旦情绪波动过大,势必会影响到健康,那也是风湿病最容易侵入的时机,因此,时刻保持积极乐观的心情对预防风湿病有着非常重要的意义。

 4、加强锻炼(适度)。很多的疾病都跟不爱锻炼有关,生命在于运动,运动确实可以给我们的身体带来益处,这一点是不容忽视的,因为运动可以达到强身健体的作用,还可以提升身体的抵抗力和免疫力,让身体的各个器官保持旺盛的活力,让我们身心愉悦,所以,爱运动的人确实可以远离很多疾病的困扰,想远离风湿病,那就要求自己每天开始运动吧。

 风湿病并不可怕,只要我们做好各个方面的预防,而且,只要我们平时注意保养自己的身体,注意提升自身的体抗力和免疫力,那么风湿病一定会远离我们。

 

 

李平章,男,广州长安风湿病医院医师,从事痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、滑膜炎、风湿性关节炎、骨性关节炎、半月板损伤等风湿骨病的临床诊疗和科研工作近30年。并先后参加国内外多项风湿骨病大型学术会议,发表多篇有关风湿骨病发病机制及临床诊疗的学术论文,积累了丰富的临床医学经验。

【医 · 学 · 擅 · 长】

李平章医师熟练掌握风湿骨病病理学理论及现代先进技术系统治疗痛风、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、滑膜炎、风湿性关节炎、关节炎、半月板损伤、股骨头坏死等风湿骨病,能够准确诊断各种风湿骨病类型、对其进行分型分期,制定有针对性的康复诊疗方案。

 

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